• Wed.06:58
死神あられ

朝から逝くやつ

  • Tue.18:53
モガき貯め

明日から研修

丸々3日間缶詰なので、今日はローラーでモガき貯め。

今の腰の状態で外走るの危険( ̄・_______・ ̄)
ローラーなら変な姿勢にならずに、そこそこ追い込める。

津末サイクルで最強ローラーインターバルメニューを途中までw


だってキツかったもん(´・ω・`)


3日間しっかり休養とって、また来週から頑張ろっ。

せめてクリテは走れるぐらいには仕上げとかんといかんな( ̄^ ̄)ゞ

  • Tue.18:01
忘れ物

ローラー乗れんやん(´・ω・`)

  • Tue.09:59
SSD

コソ練なう

低負荷なら腰もなんとか( ̄・_______・ ̄)
レース強度だと、やっぱ1時間が限界か?



そんな腰パンな火曜日。。

  • Tue.06:38
葉巻さん

朝からヘビー級。。

  • Mon.19:43
定例会

筋肥大が止まらない





肉肉


肉肉肉

  • Mon.18:03
ぱんかい

今夜も焼肉

  • Mon.16:31
ボチボチと

朝コーヒー◯
朝チョコ◯
朝アレグラ◯
朝マイザー軟膏◯


湿疹?蕁麻疹?そこそこおさえられてます。。

お薬様様


今日はグルポタのお誘いを受けたので、クラフトマン御一行と野津周りでテレテレ臼杵まで(^^)

久しぶりにゆったりと乗れて、皆んなとダベリング。。
やっぱり自転車はグルポタに限りますね( ̄▽ ̄)



早めに目的地に着いたんだけど、大将のご好意と大将の顔の広さでいただきましゅ!


うな丼二千百円也



美味しゅうございました。。



本日の走行距離75km

ボチボチ始めてこ(^^)
でもサイクルフェス断念。。
まぁしゃーない(´・ω・`)

  • Mon.10:45
グルポタ

なう

  • Sun.12:31
ダウン気味

県大会後から原因不明の湿疹
身体も火照って辛さ24時間フル稼働

万能薬の酒でも回復せず、とりあえず皮膚科に。。


湿疹は脚に出てたので、最初はアップオイルに負けたのかと思ってたけど腕や耳にまで出てきて痒さMAX

食べ物や金属アレルギー反応ではないらしく、疲れやストレスからであろうとの見解。。


またか(~_~;)


今は休養する事を勧められた。
来週は出張だし、しっかり体力を回復させ、心身ともにリフレッシュさせる事にしよう( ̄・_______・ ̄)


明日の昼飯ライドぐらいは行っても大丈夫かな?笑

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